2013年12月21日

おひさしぶりはまち〜(*≧m≦*)ププッ

ぎゃ〜っexclamation×2

もう12月半ばもとっくに過ぎてますやん
しらんかったわぁ〜

つ〜ことで。。。一ヶ月以上BLOG放置でしたゎill|il _| ̄|● ill|li

何やかやと、忙しく元気に過ごせた壱年でございました。。。
ありがたいことですぅ


  今年も、おさぼりばっかりしてたdo up panclubで恒例「シュトーレン」
  やきやきさせて貰いました。ファーストフード

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          今年も上手に焼けました《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ〜
るんるん



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                     あま〜い香りが教室中に広がった「おりんごのリングぱん」
                     これもChristmasっぽくってええ感じ〜かわいい



でね〜。。。お料理上手のおもにが。。。今回も美味しい韓国風海苔巻き伝授してくれはりましたレストラン

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                      日本の海苔巻きと違って具材はほんのりとお味が付いている程度
                      具沢山で、ごま油の香りがと〜っても食欲をそそります揺れるハート

                         
         ほんまに美味しかったなぁ〜(* ̄。 ̄*)ウットリ 
         頑張って、あたしも作ってみよぉ〜っとヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

         いつも、簡単韓国料理を教えてくれはる「おもに」○○さん!おおきに!
         来年もレクチャーよろしゅ〜うお願い申し上げますどすぅ〜<(_ _)>
          
           


 でね。。。
 こんな、あたしに「自分へのCHRISTMASpresent」

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            巷で人気のプラチナ電子ローラー NEWバージョン ReFaCARAT
           あんなとこやら、こんなとこのタルミ引き締めるコロコロやん
           


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           こちらは。。。wave stretch ring
ほぐす、引き締める、伸ばすでバランスのいい身体を作るエクササイズリングるんるん
          ジムで使って、ほんまにええ!と実感しました!
          長年の腰痛が解消できたことがめっちゃ嬉しかったゎ〜ほんまぴかぴか(新しい)
          もう、離せへんしぃ〜(*^・^)チュ☆

          

 来年も、毎日ジム通いしまっせ〜!引き締まったボデー作り頑張るしぃ〜ヽ(´▽`)/へへっ
 因みに、ただ今、体脂肪率13.2%!
 なに、めざしてるのよ。。。あたし。。。(*≧m≦*)ププッ

           
                     
posted by 木のmama at 18:35| 京都 ☔| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
えぇ〜なぁ〜 美味しそうな餌が列んでるなぁ〜(^p^)

引き締まったナイスバディ〜で美人ボディビルダーに...


さて、クマも刺激されて体を絞めないと...(^-^;)
Posted by くまざえもん たつきち at 2013年12月24日 14:28
くまざえもん たつきちさま。。。

まだ、引き締めてへんの???
あかんがなぁ〜。。。><
来年の目標何キロダウンやの?
あたしが、レッスンしてあげよかぁ?(笑)
Posted by 木のmama at 2013年12月27日 12:18
木のmamaさん お久しぶりです♪

おいしいものの オンパレードに
お腹の虫も騒いでおります (^▽^;)

ほぐす、引き締める。。。
私も 来年は引き締める年にしたいと
新しい年を迎えるたびに思うのですが・・・
思うだけで終わってしまうんですよ
( ┰_┰) シクシク

くまざえもんさん♪ ('-'*)オヒサ♪お元気でしたか?
くまざえもんさんもえさにつられ
山からでてきたのかな?
(¬w¬*)ウププ

来年もよろしくお願いします♪
Posted by nabu at 2013年12月27日 14:34
りんごパン美味しそう〜〜〜♪

てか、体脂肪低っ!
私どんどん脂肪が増えてますねん(ToT)

なんとかリング、腰痛治るんやったら私も買ってみようかしら…買ってもサボって使わんかったら一緒ですね(^^;)

あ、教えてもらった店の場所わかりました♪
そやそや、前に聞いてたのに、とりあえず今ある革で何か作るのにイッパイイッパイで、忘れてましたm(_ _)mスイマセン。

また自分用の作品できたら、是非見せて下さいね♪
自分の作品よりmamaさんの作品の方が密かに楽しみなワタシ・・・(笑)

ではでは、よいお年を〜(*^^)/~~~
Posted by さち at 2013年12月28日 00:14
nabuさま。。。

ほんまに、ご無沙汰しています。。。
更新もおさぼりおさぼりで。。。
nabuさんの処にもおぢゃませず。。。
ほんまにすんませ〜〜〜んm(__)m

美味しい物いっぱい食べて引き締まるのが
一番ええよね〜^^
来年も、こんなBLOGですが。。。
よろしゅ〜に!
よいお年をお迎えくださいませね〜♪
Posted by 木のmama at 2013年12月28日 12:42
さちさま。。。

先日は、どもでした!
もうお休みに入ったかとビビりましたゎ(笑)
薬切れになったらど〜しようかと。。。><

体脂肪率。。。アスリート並みやのに。。。
下っぱらの皮下脂肪がなかなか消えネェ〜ノ(;;)

あのお店の店主はめっちゃ面白いおっちゃんですから。。。
愉しんでね!木のmamaからの紹介と言って見てください!
お安くはなりません(笑)
来年も、お付き合いよろしゅ〜に!
よいお年を!!!
ケータイのアド教えてね〜!
LINEしましょう!!!

Posted by 木のmama at 2013年12月28日 12:49
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