おひさしぶりはまち〜(*≧ｍ≦*)ププッ

ぎゃ〜っ

もう１２月半ばもとっくに過ぎてますやん
しらんかったわぁ〜

つ〜ことで。。。一ヶ月以上BLOG放置でしたゎill|il _|￣|● ill|li

何やかやと、忙しく元気に過ごせた壱年でございました。。。
ありがたいことですぅ


　　今年も、おさぼりばっかりしてたdo up panclubで恒例「シュトーレン」
　　やきやきさせて貰いました。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今年も上手に焼けました《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ〜




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あま〜い香りが教室中に広がった「おりんごのリングぱん」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これもChristmasっぽくってええ感じ〜



でね〜。。。お料理上手のおもにが。。。今回も美味しい韓国風海苔巻き伝授してくれはりました

　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本の海苔巻きと違って具材はほんのりとお味が付いている程度
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　具沢山で、ごま油の香りがと〜っても食欲をそそります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ほんまに美味しかったなぁ〜(*￣。￣*)ウットリ　
　　　　　　　　　頑張って、あたしも作ってみよぉ〜っとヾ(*ΦωΦ)ノ　ヒャッホゥ

　　　　　　　　　いつも、簡単韓国料理を教えてくれはる「おもに」○○さん！おおきに！
　　　　　　　　　来年もレクチャーよろしゅ〜うお願い申し上げますどすぅ〜<(_ _)>
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　


　でね。。。
　こんな、あたしに「自分へのCHRISTMASpresent」

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　巷で人気のプラチナ電子ローラー　NEWバージョン　ReFaCARAT
　　　　　　　　　　　あんなとこやら、こんなとこのタルミ引き締めるコロコロやん
　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　こちらは。。。wave stretch ring
ほぐす、引き締める、伸ばすでバランスのいい身体を作るエクササイズリング
　　　　　　　　　　ジムで使って、ほんまにええ！と実感しました！
　　　　　　　　　　長年の腰痛が解消できたことがめっちゃ嬉しかったゎ〜ほんま
　　　　　　　　　　もう、離せへんしぃ〜(*^・^)チュ☆

　　　　　　　　　　

　来年も、毎日ジム通いしまっせ〜！引き締まったボデー作り頑張るしぃ〜ヽ(´▽｀)/へへっ
　因みに、ただ今、体脂肪率13.2％！
　なに、めざしてるのよ。。。あたし。。。(*≧ｍ≦*)ププッ