2013年06月20日

うんじゅの手習い。。。

なんやしらんけど。。。
梅雨っぽい。。。雨
ただの台風なのか。。。梅雨の雨なのか。。。どっちやねんなぁ〜バッド(下向き矢印)
よぉ〜わからへんお天気やゎ〜ほんま。。。
これでちょっとは、水不足から脱出出来たらええねかわいい


とまぁ〜久しぶりに、呟いてみたりした。。。あたしわーい(嬉しい顔)

やっと、新天地 ジムにも馴染み始め。。。

今までトライした事無かったスタジオにも積極的に、おばたんは参加してますねんるんるん
水泳は、今までとは問題にならへん程バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
こうなったら、自主トレしかし方が無いと割り切り、体造りに励むこととします。。。

でね。。。めちゃはまってしまった「サウンド オブ マッスル」るんるん
るんるんサウンドにのって、マッチョなトレーナーのお兄ちゃんの掛け声の元。。。
バーベル上げ下げ。。。スクワット。。。腹筋グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

初めて入った時にゃ~ふくらはぎパンパンあせあせ(飛び散る汗)(笑)
階段の上り下りが辛かったぁ〜わーい(嬉しい顔)

あせあせ(飛び散る汗)上半身の筋肉が異常に発達しているあたし。。。
バランス良くするため、下半身の筋肉強化メニューを作成してくれはったのでジムで汗を流す毎日どすぅ〜あせあせ(飛び散る汗)

いくつになっても、トライすることって愉しいもんですなぁ〜るんるんるんるんるんるん

マッチョなおばたんて。。。どぉ〜exclamation&questionあせあせ(飛び散る汗)



posted by 木のmama at 14:33| 京都 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月23日

たいふ〜んも過ぎて。。。┐('〜`;)┌

るびままちゃんから。。。
「梅」とどいたぇ〜exclamation×2つ〜LINEmailメール

いつも、お世話になってま〜っす<(_ _)>おおきに〜おおきに〜わーい(嬉しい顔)

夏の酵素造りの季節ですかわいい
今年は、頂いた梅・レモンをふんだんに使って、さくらんぼ・びわ・プラム・オレンジかわいい
夏の酵素造り始まりで〜っす揺れるハート


             kako-UUTzi2wqqzM1Ot3Y.jpg
             本日、1日目。。。ええぇ〜香りがしま〜っするんるん
             おいしくな〜っれ揺れるハートっと呪文?もしくは脅し?(笑)をかけて混ぜ混ぜひらめき
             1週間後には美味しい「夏酵素」になってるはず〜o(*^▽^*)o



                             kako-JvHRhLcfY60XhbN6.jpg
                                                                             久しぶりにあ〜た達登場ダッシュ(走り出すさま)
                             ノビホーの君。。。暑苦しいゎ〜あせあせ(飛び散る汗)                              

            kako-AJGgwkErzNxROqQE.jpg
            杏にいたん。。。ただの黒い塊にしか見えへんしぃ〜ill|il _| ̄|● ill|li あせあせ(飛び散る汗)   

         
posted by 木のmama at 11:05| 京都 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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